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火龙果椰蓉奶冻怎么做?火龙果椰蓉奶冻的做法
2022-09-27

炎热的夏天,小宝宝吃棒冰,雪糕都不合适,肠胃娇嫩!小编今天就要为大家介绍一款适合1岁以上的宝宝的夏季甜品。火龙果椰蓉奶冻怎么做?火龙果椰蓉奶冻的做法是什么?

火龙果椰蓉奶冻的做法

食材用料:火龙果汁 适量、牛奶100g、白糖、玉米淀粉 15g、椰蓉 适量

做法步骤:

1、玉米淀粉过滤加入火龙果汁中,混合均匀;

2、混合至无颗粒;3、牛奶倒锅里,小火煮沸;

4、倒入火龙果汁,慢慢翻炒,会越来越稠!炒至厚厚的火龙果糊就可以了!5、事先准备好一个容器,铺一层薄薄的椰蓉;

6、倒入火龙果糊,等放凉后,放冰箱冷藏6小时以上;

7、冷藏后,脱模、切块!宝宝吃火龙果的好处

人体会在无形之中从空气,水等源体中摄入重金属,而这些都是在人体没有感知的情况下摄入的。火龙果中的活性白蛋白在人体内遇到相关金属离子时,会将其牢牢地包裹起来,避免重金属离子被人体肠道吸收,而是直接跟着食物残渣排出体外,起到解毒效果。每隔一段时间吃一次火龙果,就等于给身体来一次排毒。火龙果中的植物纤维能缓解人体因肠胃不适导致的便秘和消化不良,如果觉得肠胃不适或是便秘,吃火龙果能起到辅助作用。火龙果,尤其是红色的火龙果铁元素含量较高,能防治贫血。宝宝吃火龙果的注意事项

火龙果营养丰富,对人体又有多重功效,但因其是寒性水果,不宜给小孩子吃太多,否则易导致腹痛、腹泄。脾胃体虚的孩子也不适宜吃火龙果,他们很容易因火龙果的寒性而产生胃部不适。火龙果越新鲜越好,即开即食最好,如果一次吃不完,不要放在冰箱等下次再给孩子吃,避免细菌滋生,吃了不益于孩子健康。

「5号育儿」(:yuer5h)